🍲 准备食材

寒冷的冬天，来一碗暖胃的冬瓜海米汤再合适不过了！首先准备好新鲜的冬瓜（约300克）、海米（一小把）和一些葱花。冬瓜去皮切块，海米提前用温水泡发备用。简单三步就能做出这道美味又健康的汤品。

鍋🔥 烹饪步骤

1️⃣ 锅中加适量清水烧开后放入泡好的海米，煮出鲜味。

2️⃣ 加入切好的冬瓜块，调至中小火慢炖10分钟，直到冬瓜透明软烂。

3️⃣ 最后撒上葱花点缀，根据个人口味加少许盐调味即可关火。

🍛 营养小贴士

冬瓜清热解暑，搭配富含蛋白质的海米，不仅味道鲜美，还能补充多种微量元素。一碗热腾腾的冬瓜海米汤，既暖胃又健康，简直是冬日里的暖心良伴！快来试试吧～💖