炒冬瓜✨
发布时间：2025-05-10 11:44:37来源：
最近天气转凉，大家都开始注重饮食健康。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒冬瓜！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合秋冬季节食用。
首先，准备好新鲜的冬瓜和一些配菜，比如胡萝卜片或者青椒丝，这样可以让菜品颜色更鲜艳，口感也更加丰富。接着，将冬瓜切成薄片或小块，用清水稍微冲洗一下备用。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入冬瓜翻炒，加入适量的盐、生抽调味。如果喜欢清淡一点，可以少放调料，突出冬瓜本身的清甜味道。最后撒上葱花点缀即可出锅啦！
这道菜低脂低卡，非常适合正在减肥或者追求健康饮食的朋友。无论是搭配米饭还是作为素食主菜都非常合适。快试试吧，让家人感受这份简单却温暖的幸福！🍴💛
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