在编写VB（Visual Basic）程序时，变量是存储数据的基本单位。为了确保代码的可读性和维护性，变量名需要遵循一定的命名规范。这些规范不仅有助于程序员更好地理解代码逻辑，还能避免潜在的语法错误或运行问题。

首先，变量名必须以字母开头。这意味着不能使用数字或其他符号作为变量名的首字符。例如，“1Variable”这样的命名是非法的，而“Variable1”则是允许的。这一规定确保了变量名能够清晰地表达其用途和意义。

其次，变量名中可以包含字母、数字以及下划线（_），但不能含有空格或特殊字符如@、、$等。比如，“User_Name”是一个合法的变量名，而“User Name”或“User@Name”则不符合要求。这种限制使得变量名更加简洁明了，同时也减少了误操作的可能性。

此外，VB对变量名的长度也有所限制。通常情况下，变量名的最大长度为255个字符。虽然这个长度对于大多数应用场景来说已经足够长，但在实际开发过程中，我们还是建议尽量保持变量名简短且具有描述性，这样既能提高代码的可读性，又能减少出错几率。

最后，需要注意的是，VB区分大小写。也就是说，“variable”和“VARIABLE”会被视为两个不同的标识符。因此，在定义变量时应始终保持一致性，以免造成不必要的混淆。

综上所述，了解并遵守VB程序中关于合法变量名的相关规定至关重要。合理地设计变量名不仅能提升代码质量，还可以为后续的调试与扩展打下坚实的基础。希望以上信息能帮助大家在编程实践中更好地运用这一知识。