第一段

耳朵耵聍是耳道分泌的一种天然保护物质，具有抗菌和润滑的作用。然而，当耵聍积累过多时，可能会引发听力下降、耳闷或瘙痒等问题。因此，了解如何正确清理耳朵显得尤为重要。

第二段

清洁耳朵时需避免使用棉签等尖锐物品直接插入耳道，以免损伤耳膜或推动耵聍更深。建议使用温水轻轻冲洗外耳道，或者咨询医生选择适合的耳道护理产品。定期检查耳朵状况，确保其处于健康状态。

第三段

保持耳朵健康的另一要点是注意日常防护。例如，在游泳或洗澡后及时擦干耳道水分，防止细菌滋生；同时避免频繁掏耳朵，让耳朵自然代谢耵聍。若出现异常情况，如持续耳痛或流脓，应尽早就医处理，以保障耳部健康。