在当今社会中，健康和健身已经成为越来越多人关注的话题。对于男生和女生来说，选择适合自己的运动方式是保持身体健康的重要途径之一。然而，在网络上常常可以看到一些对不同性别进行运动方式的刻板印象，例如认为男生应该做俯卧撑而女生则应该做深蹲，甚至将这些行为赋予了一些负面的意义。

首先，我们要明确的是，每个人的身体条件和兴趣爱好都是不同的，不应该因为性别而限制自己选择运动的方式。无论是男生还是女生，都可以根据自己的身体状况和喜好来选择适合自己的运动项目。俯卧撑和深蹲都是非常好的锻炼方式，它们可以有效地增强肌肉力量和耐力，提高心肺功能。因此，我们应该鼓励所有人积极参与体育锻炼，而不是用刻板的印象去定义他们的行为。

其次，关于“污”的理解，这可能是由于一些人错误地将某些运动方式与某种不良行为联系在一起。实际上，任何形式的体育锻炼都应该被看作是一种积极向上的生活方式，它不仅能够提升个人的身体素质，还能培养良好的生活习惯和团队合作精神。我们应该摒弃那些没有根据的偏见，给予每个人自由选择自己喜爱运动的权利，并尊重他们所做出的选择。

总之，无论是男生做俯卧撑还是女生做深蹲，这些都是值得提倡的行为。我们应该以开放包容的心态去看待这些运动方式，让每个人都能享受到运动带来的乐趣和益处。同时，也要警惕那些试图给这些正常活动贴上负面标签的行为，共同营造一个健康和谐的社会环境。