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    • 埃利斯abc理论——情绪管理的新视角

      埃利斯abc理论——情绪管理的新视角

      埃利斯ABC理论是理性情绪行为疗法（REBT）的核心概念，由阿尔伯特·埃利斯提出。该理论认为，人们的情绪并非直接由外部事件引起，而是由个

      2025-04-18 10:07:02
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