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当感到心烦意乱、焦躁不安的时候怎么办?

生活中，我们总会遇到一些让人情绪波动的时刻，比如工作压力过大、人际关系紧张或是面对突如其来的挑战时，内心可能会感到烦躁不安。这种情
2025年06月04日 23:30:27

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