作者介绍
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健身球基础：全面解析健身球的用法和训练技巧
健身球，又称瑞士球，是一种广泛应用于健身、康复和运动训练中的多功能器材。它不仅能够提升核心稳定性，还能增强身体的平衡能力与协调性。
2025年06月27日 08:39:44
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健身球，又称瑞士球，是一种广泛应用于健身、康复和运动训练中的多功能器材。它不仅能够提升核心稳定性，还能增强身体的平衡能力与协调性。
