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如何拉伸腰部
在日常生活中，我们常常会感到腰部僵硬或酸痛，这可能是因为长时间保持一个姿势或者缺乏适当的运动所致。拉伸腰部不仅能缓解这些不适感，还
2025年05月30日 17:57:04
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在日常生活中，我们常常会感到腰部僵硬或酸痛，这可能是因为长时间保持一个姿势或者缺乏适当的运动所致。拉伸腰部不仅能缓解这些不适感，还
