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减脂期怎么训练
在减脂的过程中，合理的训练计划是至关重要的。很多人认为只要减少饮食摄入就能达到减脂的效果，但实际上，科学的运动配合才能更高效地燃烧
2025年06月09日 06:51:15
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在减脂的过程中，合理的训练计划是至关重要的。很多人认为只要减少饮食摄入就能达到减脂的效果，但实际上，科学的运动配合才能更高效地燃烧
