👶宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥 🥣
发布时间：2025-03-26 07:39:17来源：
对于一周岁的宝宝来说，辅食的选择不仅要美味，更要注重营养均衡。今天给大家推荐一款简单又营养的宝宝粥，适合正在长身体的小宝贝们！💖
首先准备好食材：大米、胡萝卜、土豆、鸡蛋黄和适量的虾仁。先把大米淘洗干净，煮成软糯的米粥。接着将胡萝卜和土豆切丁，用少量橄榄油炒至半熟，再加入剥壳的虾仁一起翻炒。等所有食材混合后，倒入已经熬好的米粥中，继续小火慢炖几分钟。最后加入碾碎的鸡蛋黄，搅拌均匀即可出锅。🍳
这款粥不仅颜色鲜艳，还能满足宝宝对多种营养的需求。胡萝卜富含维生素A，有助于保护视力；土豆提供丰富的碳水化合物，为宝宝补充能量；虾仁则含有优质蛋白质和钙质，帮助骨骼发育。💕
快给宝宝试试吧，让他们爱上这份健康又美味的爱心粥！🍚❤️
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