小说相关信息

书名： 微行为心理学

作者： 林清玄

出版年份： 2023年

出版社： 星河文化出版社

书籍简介：

《微行为心理学》是一本以日常生活中的小细节为切入点的心理学科普读物。作者林清玄通过细腻的观察和深入浅出的分析，揭示了人类行为背后隐藏的心理动因。书中不仅包含了丰富的案例分析，还结合插图帮助读者更好地理解复杂的心理现象。无论是职场人士、教育工作者还是普通读者，都能从这本书中获得启发，学会用更敏锐的眼光去解读他人的行为，同时提升自我认知。

本书分为多个主题章节，涵盖了人际交往、情绪管理、沟通技巧以及个人成长等多个领域。每章都配有生动有趣的插图，让抽象的心理学概念变得直观易懂。无论你是心理学爱好者还是希望改善人际关系的人士，这本书都将为你打开一扇通往内心世界的窗户。

自编目录章节

第一部分：读懂人心的艺术

1. 第一章：微表情的秘密

- 微笑背后的真相

- 眼神中的情感密码

2. 第二章：肢体语言的力量

- 手势如何传递信息

- 坐姿反映的性格特征

3. 第三章：声音中的情绪

- 语速与自信的关系

- 音调变化暗示的情绪波动

第二部分：情绪管理与自我认知

4. 第四章：愤怒背后的动机

- 情绪失控的原因剖析

- 如何冷静面对冲突

5. 第五章：压力下的行为表现

- 压力测试：你的反应方式

- 放松训练的重要性

6. 第六章：幸福的微小信号

- 快乐感如何被感知

- 小习惯带来的大改变

第三部分：高效沟通的艺术

7. 第七章：倾听的力量

- 主动倾听的重要性

- 提问的艺术与技巧

8. 第八章：说服的微妙策略

- 软硬兼施的沟通方式

- 如何赢得对方的信任

9. 第九章：跨文化交流的挑战

- 不同文化的非言语差异

- 跨越障碍的有效方法

第四部分：个人成长与自我提升

10. 第十章：自我反思的习惯

- 写日记的意义

- 每日检视自己的进步

11. 第十一章：设定目标的艺术

- SMART原则的应用

- 从计划到行动的关键步骤

12. 第十二章：终身学习的心态

- 持续成长的动力来源

- 接受失败后的再出发

附录：

- 插图索引

- 参考文献

- 致谢

这本《微行为心理学》不仅是一部知识性的读物，更是一本实用的生活指南，帮助你在日常生活中更加游刃有余地应对各种复杂情境。