小说信息

书名：习惯成自然

作者：林清影

出版时间：2023年9月

出版社：晨曦文学出版社

书籍简介

《习惯成自然》是一部温暖而深刻的现实主义小说，讲述了主人公林然在人生低谷中如何通过改变日常习惯，一步步找到自我价值与内心平静的故事。书中围绕家庭、职场、爱情等多重主题展开，以细腻的笔触描绘了现代都市人在压力与迷茫中的挣扎与成长。

林然是一名普通的图书编辑，在事业停滞不前、感情濒临破裂的双重困境下，他选择用一种看似简单却充满力量的方式——记录每日的习惯，来重新审视自己的生活。从早起一杯温水到坚持阅读半小时，从每天写一句感悟到主动陪伴家人……这些微不足道的小事逐渐成为他生命中的转折点。

本书不仅是一段关于个人成长的心灵旅程，更是一首献给平凡人的赞歌。它提醒读者，无论身处何种境遇，只要愿意迈出第一步，日复一日地坚持，就能让习惯成为改变命运的力量。

目录章节

第一部分：习惯的起点

1. 命运的低谷

2. 那天清晨的一杯温水

3. 写下第一句话

4. 被遗忘的亲情角落

5. 在黑暗中寻找光亮

第二部分：习惯的力量

6. 早起的意义

7. 跑步改变了什么？

8. 一本书带来的启示

9. 爱情中的“小确幸”

10. 朋友的力量

第三部分：习惯重塑人生

11. 新的工作提案

12. 家庭旅行的秘密

13. 心理咨询师的建议

14. 挫折后的重新出发

15. 突破自我的时刻

第四部分：习惯成自然

16. 习惯的力量有多大？

17. 平凡日子中的幸福瞬间

18. 再见，旧时光

19. 开始新的旅程

20. 后记：致每一个努力的人

这本书适合所有渴望改变现状却又不知从何入手的读者，它告诉我们，即使是最不起眼的习惯，也有可能成为通向美好生活的钥匙。