眼睑痉挛是一种常见的症状，通常表现为眼睛周围肌肉不自主地收缩。这种情况可能是由多种因素引起的，包括疲劳、压力、缺乏睡眠或是眼部过度使用。对于一些人来说，轻微的眼睑痉挛可能确实会自行缓解，尤其是在休息和减少眼部疲劳后。然而，如果痉挛持续存在或频繁发生，建议咨询医生或眼科专家，以排除任何潜在的健康问题。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如确保充足的睡眠、定期休息眼睛、减少咖啡因摄入量等。有时，简单的自我护理措施就能显著改善症状。当然，如果情况没有好转，寻求专业医疗帮助是必要的，因为这可能需要更专业的治疗方法，如药物治疗或肉毒杆菌毒素注射。无论如何，及时关注并处理这一症状总是明智的选择。