在日常生活中，肝功能的健康状况对于维持身体的整体平衡至关重要。肝功能检测通常会涉及多个指标，但其中两个最为关键的指标是 ALT（丙氨酸氨基转移酶） 和 AST（天冬氨酸氨基转移酶）。这两个酶主要存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，它们会释放到血液中，导致血清中的酶水平升高。

- ALT：正常情况下，ALT主要存在于肝脏中。如果肝细胞受损，ALT会释放到血液中，因此血液中ALT水平的升高通常表明肝脏存在某种程度的损伤或疾病。

- AST：与ALT类似，AST也主要存在于肝脏中，但也存在于心脏、肌肉等其他组织中。因此，虽然AST水平的升高也可能指示肝脏问题，但它可能无法像ALT那样特异性地反映肝脏健康状况。

通过监测这些酶的水平，医生可以评估肝脏的功能状态，并及时发现潜在的问题。保持健康的生活方式，定期进行体检，是维护肝脏健康的重要步骤。