近年来，鱼油因其丰富的ω-3脂肪酸而被广泛认为对心脏健康有益。不过，并非所有人都适合补充鱼油。以下七类人群应避免或谨慎使用鱼油：

1. 出血倾向者：鱼油可能增加出血风险，因此有出血倾向的人群应避免服用。

2. 准备手术者：术前两周内应停止服用鱼油，以防增加手术中出血的风险。

3. 低血压患者：鱼油可能导致血压进一步下降，对于低血压患者来说可能会造成不适。

4. 过敏体质者：对鱼类或海鲜过敏的人应避免食用鱼油，以免引发过敏反应。

5. 孕妇及哺乳期妇女：除非医生建议，否则应避免过量摄入鱼油，因为高剂量可能影响胎儿或婴儿发育。

6. 服用特定药物者：如抗凝血药、降压药等，鱼油可能与这些药物相互作用，导致不良后果。

7. 肝病患者：肝脏疾病患者应谨慎使用鱼油，因为它可能加重肝脏负担。

总之，在开始任何新的补充剂之前，特别是像鱼油这样具有潜在副作用的产品时，最好先咨询医生或营养专家的意见。确保选择最适合您个人健康状况的补充方式。