月经量少可能是由多种因素引起的，例如压力过大、体重波动、荷尔蒙失调或某些疾病。长期的压力会干扰下丘脑的功能，进而影响卵巢激素的分泌，导致月经量减少。此外，体重过轻或过重也会影响体内雌激素水平，从而影响月经量。如果月经周期和量突然发生变化，建议及时咨询医生，以排除潜在健康问题。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对维持正常的月经周期至关重要。如果月经量持续偏少且伴随其他不适症状，最好寻求专业医疗建议，确保身体健康。