导读 在这个忙碌的生活节奏中,偶尔给自己准备一份营养美味的早餐是十分重要的。今天就来教大家如何制作一道既简单又健康的山药薏米芡实粥。首先
在这个忙碌的生活节奏中,偶尔给自己准备一份营养美味的早餐是十分重要的。今天就来教大家如何制作一道既简单又健康的山药薏米芡实粥。
首先,准备好食材:新鲜山药一段、薏米一小把、芡实适量。接着,将薏米和芡实用清水浸泡大约半小时,这样可以让它们更容易煮熟。然后,将山药去皮切成小块备用。在锅中加入足够的水,待水开后放入薏米和芡实,用中小火慢慢熬煮。当薏米和芡实开始软化时,加入切好的山药块继续熬煮,直至所有材料都变得软糯可口。最后,根据个人口味可以适当加一些冰糖调味,一碗香甜软糯的山药薏米芡实粥就完成啦!这道粥品不仅口感丰富,而且具有健脾养胃的功效,非常适合早晨食用哦!👍
希望这份食谱能为你的早晨增添一份温馨与健康!☕