🌟 在中医经络学中，鸠尾穴是一个非常重要的穴位，它位于人体的胸骨剑突下凹陷处。这个穴位与心脏、呼吸系统密切相关，常用于缓解胸闷、心悸等问题。今天就让我们一起来探索鸠尾穴的具体位置吧！✨

📍 找到鸠尾穴其实很简单。首先，找到你的胸骨下端，也就是胸骨最底部的那个尖角部分。在这个尖角下方有一个自然形成的凹陷，这就是鸠尾穴的位置啦！轻轻按压这个区域，如果感到轻微酸胀感，说明你找对了哦！

💡 鸠尾穴不仅有助于改善心血管问题，还能帮助调节消化功能，缓解胃部不适。每天花几分钟按摩鸠尾穴，不仅能放松身心，还对身体健康大有裨益呢！💪

记得在按摩时保持呼吸平稳，力度适中，避免过度用力哦！🌟 感兴趣的话，可以尝试结合深呼吸练习，效果会更好哦！呼吸间感受身体的变化，享受这份来自自然的馈赠吧～🌬️