喝酒的危害有哪些？饮酒过量不仅伤身，还可能引发一系列健康问题。首先，酒精会损害肝脏功能，长期酗酒可能导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。其次，饮酒会影响大脑功能，造成记忆力减退和认知能力下降。此外，过度饮酒还会增加心血管疾病的风险，如高血压和中风。同时，酒精对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃溃疡或胃出血。最后，酒精依赖可能破坏家庭关系和个人生活。面对这些问题，建议适量饮酒，避免空腹喝酒，并定期进行体检。如果已经出现健康问题，应及时就医，切勿拖延。💪记住，健康永远是第一位的！

健康生活 饮酒须知 养生小贴士