Asherman综合征是一种由于子宫内膜损伤导致的疾病，常见原因包括刮宫手术或感染后遗症。这种情况可能引起月经量减少甚至闭经，严重时还会影响生育能力。如果你怀疑自己有类似症状，一定要及时就医！👩‍⚕️

💡 如何预防和应对？

首先，避免不必要的宫腔操作，比如过度刮宫。如果必须进行手术，建议选择经验丰富的医生。此外，术后要注意个人卫生，防止感染。一旦发现月经异常，尽早去医院检查，通过超声波或宫腔镜明确诊断。🩸

🌟 生活中的小贴士

保持规律的生活作息，适当运动，增强身体免疫力。饮食上可以多吃富含维生素E的食物，如坚果和绿叶蔬菜，有助于促进子宫修复。同时，保持乐观心态也非常重要，心理压力过大可能加重病情。💪

记住，健康才是最美的！有任何疑问，记得咨询专业医生哦。👩‍🎓