肚子胀气不舒服？很多人都会遇到这种情况，尤其是在吃得过多或者饮食不规律时。胃胀虽然不是大病，但确实让人很苦恼。那么，胃胀吃什么药最有效呢？

首先，建议先从生活方式上调整，比如减少高脂肪、辛辣食物的摄入，避免碳酸饮料和过快进食。同时，饭后可以适当散步，帮助消化。如果症状持续，可以尝试一些非处方药物来缓解不适。例如，含有氢氧化铝或碳酸钙的抗酸药可以帮助中和胃酸，减轻胀痛感。此外，乳酶生等助消化药物也可以促进胃肠蠕动，改善胃胀。

如果症状严重或长期存在，最好及时就医，寻求专业医生的帮助。毕竟健康最重要！记得，任何药物都应在医生指导下服用哦。💪荮

健康小贴士 胃部护理 生活小技巧