炎热的夏季，很多人都会忽视感冒的可能性，但其实“夏天热感冒”也是常见的健康问题之一。高温环境下，人们容易贪凉，比如长时间待在空调房里，或者喝太多冷饮，这些都可能导致身体抵抗力下降，从而引发感冒。此外，夏季细菌和病毒活跃，加上出汗多、水分流失快，如果没有及时补充水分，也会让身体更容易受到侵袭。

如果不幸中招，出现发热、喉咙痛、乏力等症状，一定要注意休息，避免病情加重。可以尝试用温水擦拭身体降温，同时多喝水促进新陈代谢。饮食上建议清淡为主，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。如果症状持续不缓解，最好及时就医，遵医嘱用药。

记得夏季也要做好防护措施哦！🌞🌈