春季祛湿汤✨驱湿养颜，喝出好状态！
发布时间：2025-04-10 23:05:32来源：
春天来了，雨水增多，身体容易积攒湿气，导致疲倦乏力、食欲不振等问题。今天给大家分享一款简单又有效的祛湿汤——红豆薏米汤🥣。
首先准备食材：红豆、薏米各50克，红枣几颗，冰糖适量。将红豆和薏米提前浸泡2小时，这样更容易煮烂。接着把所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这款汤不仅味道清香甜美，还能帮助排除体内湿气，改善皮肤状况，让你由内而外散发健康光彩。坚持饮用，你会发现精神焕发，整个人都轻盈了不少呢！记得每周喝上几次，为自己的身体减负哦～💪
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