肩痛是什么原因🧐肩痛可能让人感到不适和困扰，尤其是在日常生活中频繁出现。肩痛的原因多种多样，包括长期保持不良姿势、过度使用肩部肌肉（比如长时间玩手机或打字）、肩周炎、肩袖损伤等。如果肩痛伴随手臂麻木或者力量减弱，可能是神经受压的表现，需要及时就医检查。建议大家平时多做肩颈拉伸运动，避免久坐不动，注意保暖，尤其是肩颈部。如果肩痛持续不缓解，最好咨询专业医生，进行详细检查以明确病因。💪🧘‍♀️💼

健康小贴士 肩痛应对方法 日常保健