身体麻木可能是由多种因素引起的，包括长时间保持不良姿势、神经受压或血液循环问题。如果你最近经常感到手脚发麻，可能是因为坐姿不当或久站导致的暂时性现象。不过，如果麻木感持续时间较长或者伴随其他症状（例如疼痛、无力），那就需要引起重视了。这可能是由于颈椎病、糖尿病引发的周围神经病变或是更严重疾病的信号。

此外，缺乏某些维生素（如B族维生素）也可能导致麻木感。为了预防这种情况，建议日常饮食均衡，多摄入富含维生素B的食物，比如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。同时，定期锻炼可以促进血液循环，减少麻木发生的机会。

如果麻木情况持续不见好转，请及时就医检查，以便明确病因并接受专业治疗。💪👀

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