🧐 什么是结肠息肉？

结肠息肉是指结肠黏膜表面突出的小肿块，通常为良性。然而，某些类型的息肉（如腺瘤性息肉）有可能发展为癌症，因此不容忽视。定期检查和早期发现是预防的关键。

🚨 哪些人群需要警惕？

1️⃣ 40岁以上人群

2️⃣ 家族中有结肠癌或息肉病史者

3️⃣ 长期高脂肪、低纤维饮食者

4️⃣ 患有炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）的人

💡 如何预防与筛查？

- 坚持健康饮食，多吃蔬菜水果，减少红肉摄入。

- 定期进行肠镜检查，尤其是高危人群。

- 保持规律运动，避免久坐不动。

💪 结语

虽然结肠息肉可能带来风险，但通过科学的生活方式和定期体检，我们可以有效降低癌变几率。关爱肠道健康，从现在做起！✨