🍂 白露节气的由来与意义

白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在公历9月7日至9日之间。它的名字来源于清晨草木上凝结的白色露珠，象征着天气逐渐转凉。《月令七十二候集解》中提到：“八月节……阴气渐重，露凝而白。”这不仅标志着气温下降，也预示着秋天正式进入深秋阶段。

🌾 白露三候与自然现象

古人将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”此时，大雁开始南飞，燕子回归南方，动物们为过冬储备食物。同时，田野里的稻谷逐渐成熟，金黄的稻浪随风摇曳，散发着丰收的气息。

🍁 白露养生与生活智慧

白露时节气候干燥，人们需注意补水防燥。多食梨子、银耳等滋润食品，同时避免寒凉刺激肠胃。此外，早晚温差加大，适时增减衣物是关键。不妨趁着秋高气爽，走进大自然，感受层林尽染的美丽景色吧！

白露 节气文化 秋天来临 🍂✨