银耳莲子汤做法✨🍲
发布时间：2025-05-06 22:54:05来源：
银耳莲子汤是一道滋补养生的甜品，尤其适合秋冬季节饮用。它不仅味道清甜，还能润肺养颜，深受大家喜爱。今天就来教大家如何轻松制作这道美味吧！
首先准备食材：干银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞少许和冰糖适量。将银耳提前泡发，撕成小朵；莲子去芯后洗净备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。盖上盖子，选择炖煮模式，时间大约需要1.5-2小时。如果使用电压力锅，也可以选择煮粥功能，同样能煮出软糯香甜的银耳莲子汤。
等待的时间里，你可以听听音乐放松心情。当汤汁变得浓稠，银耳呈现出胶质状时，加入冰糖调味即可关火。一碗热腾腾的银耳莲子汤端上桌，晶莹剔透的银耳配上粉嫩的莲子，简直是视觉与味觉的双重享受！😋
快邀请家人一起品尝这份暖心甜蜜吧！💕
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