口角炎缺乏什么维生素 | 如何科学应对口角炎？
发布时间：2025-05-07 23:22:57来源：
👀 口角炎是一种常见的口腔问题，通常表现为嘴角裂开、疼痛甚至出血。虽然它看似小问题，但如果长期忽视，可能会影响生活质量。那么，口角炎到底是因为缺乏哪种维生素呢？
原因之一是缺乏 维生素B2（核黄素） 🍊。维生素B2对维持皮肤和黏膜健康至关重要。当身体缺乏这种维生素时，容易导致口角干裂、炎症等问题。此外，维生素B6和维生素B12也与口腔健康密切相关，缺乏这些营养素可能加重症状。
那么，如何科学应对口角炎呢？首先，调整饮食结构，多吃富含维生素B群的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜等。其次，保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物。如果症状持续或严重，建议及时就医，遵医嘱补充维生素或使用药膏。✨
记住，健康的生活方式才是远离疾病的关键！💪
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