原膝关节结构图 新膝关节结构图 | 详解人体承重关节的秘密
发布时间：2025-05-08 21:43:11来源：
小腿和大腿之间的连接点——膝关节，是人体最复杂的关节之一，也是我们日常行走、跑步、跳跃等活动的重要支撑。👀 它由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成，表面覆盖着光滑的软骨，以减少摩擦。膝关节周围还有多条韧带（如前交叉韧带ACL、后交叉韧带PCL）和肌腱（如髌韧带），它们像坚固的绳索一样稳定着关节，防止过度移动。💪
半月板位于股骨与胫骨之间，形状类似月牙，起到缓冲压力的作用。当膝关节受伤时，可能会导致疼痛、肿胀甚至活动受限，比如运动过猛或长时间负重。因此，平时注意适度锻炼、避免突然剧烈运动非常重要！🏃♀️✨
保护好这个“生命之轴”，才能继续享受健康生活哦！👣🌟
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