在生活中，我们常常会遇到一些看似相似但实际上不同的概念。功能固着和心理定势就是这样的两个概念，它们在日常生活中经常被混淆，但其实有着本质的区别。

首先，让我们来理解什么是功能固着。功能固着是指人们在面对一个问题时，只看到某个物体的传统用途，而忽视了它可能具有的其他潜在用途。例如，当你看到一根蜡烛时，你可能会立刻想到它可以用作照明工具，而忽略了它还可以用来固定某些小物件或者作为加热源的可能性。这种思维模式限制了我们的创造力和解决问题的能力。

相比之下，心理定势则是一种更为广泛的心理现象。它指的是人们在解决一系列问题时，习惯于采用之前成功的方法或策略，即使在新的情境下这种方法并不适用。例如，在数学解题中，一旦学生掌握了某种解题技巧，他们就倾向于在遇到类似问题时继续使用这种技巧，而不去尝试寻找更高效或创新的解决方案。这种依赖于已有经验的方式虽然能够提高效率，但也可能导致我们错失更好的机会。

那么，如何区分这两种现象呢？关键在于观察个体是否局限于特定的思维方式。如果一个人因为过于关注某物的传统用途而无法发现其新用途，则可以判断为功能固着；而如果一个人因为坚持使用过去的成功方法而导致错误决策，则可能是心理定势在起作用。

此外，还需要注意的是，这两者之间可能存在一定的联系。比如，在面对复杂任务时，如果存在功能固着，那么很可能会进一步加剧心理定势的程度。因此，在实际操作过程中，我们需要努力打破这些障碍，培养开放灵活的思维方式。

总之，虽然功能固着和心理定势都属于认知偏差类型，并且都会对个人表现产生负面影响，但是它们各自侧重于不同方面。只有正确认识并妥善处理好两者之间的关系，才能更好地发挥自身潜能，在工作学习乃至生活中取得更大成就。