寒冷的冬日里,一碗热腾腾的豆腐羊肉丸子汤无疑是最好的慰藉。这道菜不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合家庭日常烹饪。下面,就让我们一起来学习如何制作这道美味的豆腐羊肉丸子汤吧。
准备材料
首先,我们需要准备以下食材:
- 羊肉馅 300克
- 嫩豆腐 1块
- 鸡蛋 1个
- 小白菜或菠菜 若干
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 香油 少许
- 清水 适量
制作步骤
1. 准备肉丸:将羊肉馅放入大碗中,加入切碎的生姜末和葱花,打入一个鸡蛋,再加入少许盐和白胡椒粉。用手搅拌均匀,直至肉馅上劲。然后用手挤出小肉丸,大小可以根据个人喜好调整。
2. 煮肉丸:锅中倒入清水,大火烧开后,将挤好的肉丸轻轻放入锅中。待水再次沸腾后,转中小火慢慢煮至肉丸浮起,表面变得光滑即可捞出备用。
3. 处理豆腐:将嫩豆腐切成小块,用开水稍微焯一下,去除豆腥味。也可以选择直接使用整块豆腐,根据个人口味决定。
4. 炖汤:在同一个锅中,重新加入清水(或者之前煮肉丸的汤),放入焯过水的豆腐块,加入适量的盐调味。待水再次沸腾后,加入之前煮好的肉丸,继续炖煮几分钟。
5. 加入蔬菜:最后,放入洗净的小白菜或菠菜,煮至变软即可关火。出锅前可以淋上几滴香油提味。
6. 装盘享用:将炖好的豆腐羊肉丸子汤盛入碗中,香气四溢,热乎乎地端上桌,一家人围坐在一起品尝,其乐融融。
小贴士
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖汤时加入一些高汤或者鸡精。
- 肉丸的口感可以根据个人喜好调整,喜欢Q弹一点的可以多加些淀粉。
- 煮肉丸时火候要控制好,避免煮得太久导致肉质变老。
这道豆腐羊肉丸子汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,是一道老少皆宜的健康菜肴。希望你能尝试制作,享受美食带来的快乐!