“玩物丧志”这个成语出自《尚书·旅獒》，意为沉迷于玩赏某些事物而丧失积极进取的志向。然而，这里的“物”究竟指代什么呢？在不同的语境下，“物”的含义可能会有所变化。

从字面意义上看，“物”可以理解为具体的事物或物品，比如古玩、艺术品、玩具等。对于古代文人来说，这些物品可能代表了一种闲适的生活态度，但若过于沉溺其中，则可能导致对人生目标的忽视。因此，这里强调的是避免因过度追求外物而失去内心的坚定与远大的抱负。

然而，在现代社会中，“物”的范围被大大拓宽了。它不再局限于具体的物质形态，还可以包括虚拟世界中的各种娱乐产品，如游戏、网络直播、短视频等。这些新兴事物虽然丰富了我们的生活体验，但如果缺乏节制，同样会让人陷入短暂的快感之中，从而忽略了更重要的事情，比如学习、工作和个人成长。

那么，如何避免“玩物丧志”呢？关键在于把握一个度。首先，我们要明确自己的核心价值观和人生目标，明白哪些东西是真正重要的。其次，培养良好的时间管理习惯，合理安排娱乐与工作的比例。最后，提升自我认知能力，学会分辨什么是值得投入精力的事情，什么是容易分散注意力的诱惑。

总之，“玩物丧志”的本质在于提醒我们不要被外界的表象所迷惑，而应始终专注于内心的成长与发展。无论时代如何变迁，“物”始终只是工具，真正决定我们命运的是我们如何运用它们。只有找到平衡点，才能在享受生活的同时实现自我价值的最大化。