在日常使用互联网服务的过程中，我们常常会遇到各种各样的广告推送。对于一些用户来说，这些个性化的广告可能会带来一定的困扰。特别是当你使用像新浪邮箱这样的常用服务时，如果希望减少或停止接收这些广告信息，可以通过以下步骤进行设置。

首先，登录你的新浪邮箱账户。通常情况下，你可以通过浏览器访问新浪邮箱的官方网站，并使用你的用户名和密码登录。如果你已经忘记了密码，可以按照提示找回密码后再进行下一步操作。

登录后，找到邮箱设置选项。一般而言，大多数邮箱都会在页面右上角或者顶部菜单栏提供一个“设置”按钮。点击该按钮进入设置界面。在这里，你需要仔细浏览各个子菜单，寻找与隐私设置或广告相关的选项。不同的邮箱服务商可能将这些功能放在不同的位置，因此需要耐心地查找。

一旦找到了相关的设置选项，查看是否有明确的文字说明允许用户选择是否接收个性化广告。如果有这样的选项，请勾选“关闭”或类似的表述以禁用个性化广告展示。同时，确保保存所做的更改，以免设置无效。

此外，还可以考虑调整你的个人资料信息，尽量避免提供过多的个人信息，这样也可以降低收到针对性强的广告的概率。不过，在修改资料时也要注意保护自己的隐私安全，不要随意泄露敏感信息。

最后，如果你发现上述方法无法满足需求，也可以尝试联系新浪邮箱的客服团队寻求帮助。他们通常能够为你提供更具体的指导和支持。

总之，通过以上步骤，你应该能够在一定程度上控制新浪邮箱中的个性化广告展示情况。当然，由于每个用户的使用习惯不同，具体的操作流程可能会有所差异。因此，在实际操作中请根据实际情况灵活应对。