在古代田园诗中，《手把青秧插满田》是一首充满生活气息与自然之美的作品。这首诗以朴实的语言描绘了农耕劳动的场景，展现了农民辛勤劳作的画面。

首句“手把青秧插满田”，生动地刻画出农民弯腰劳作的姿态。“青秧”代表着新生的生命力，“插满田”则表现出劳动者的辛勤付出和对丰收的期盼。这一句不仅描绘了具体的动作，更传达出一种积极向上的精神面貌。

接着，“低头便见水中天”，通过描写低头时看到水面倒映的天空，营造出一种宁静而祥和的氛围。这里的“水中天”不仅仅是一种自然现象，更是诗人内心平静的象征。它暗示着劳动者在繁忙的工作之余也能感受到生活的美好。

第三句“身心清净方为道”，进一步升华了主题。在这里，“道”可以理解为人生的真谛或理想的境界。诗人认为只有保持内心的纯净与安宁，才能真正领悟生活的意义。这句话也体现了佛教思想的影响，强调内心的修养与外在行为之间的关系。

最后一句“退步原来是向前”，看似矛盾却蕴含深意。表面上看，“退步”是指在插秧过程中后退的动作，但实际上，这种后退是为了更好地前进，是为了完成整个种植过程。这句诗告诉我们，在人生道路上，有时候暂时的后退是为了实现更大的目标，是一种智慧的选择。

整首诗通过对插秧这一具体劳动场景的描写，表达了诗人对于生活的深刻感悟。它既是对劳动者辛勤工作的赞美，也是对人生哲理的思考。通过这些诗句，我们能够感受到诗人对自然、生命以及人类社会的热爱与敬畏。