导读 清晨的第一缕阳光洒在操场,伴随着轻快的音乐响起,学生们整齐地排好队形,开始了他们一天中最期待的时刻——做《第三套广播体操七彩阳光》...
清晨的第一缕阳光洒在操场,伴随着轻快的音乐响起,学生们整齐地排好队形,开始了他们一天中最期待的时刻——做《第三套广播体操七彩阳光》!这套广播体操融合了多种动作设计,不仅有助于锻炼身体,还能让孩子们在游戏中找到乐趣。
第一节热身运动,手臂缓缓上举,如同花朵绽放;第二节扩胸运动,双臂展开,像鸟儿展翅飞翔;第三节体侧运动,扭动腰肢,展现青春活力;第四节体转运动,旋转跳跃间充满动感;第五节踢腿运动,腿部力量逐渐增强;第六节跳跃运动,活力四射;第七节整理运动,平稳舒缓,帮助放松身心。
做完操后,大家个个神采奕奕,脸上洋溢着健康快乐的笑容。这套广播体操就像一道彩虹,用多彩的动作为校园生活增添了无限色彩!🌈💪
健康生活 校园活力 七彩阳光