🍂随着秋天的到来，天气逐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一款简单易做的固元膏，让你在这个秋冬季节里活力满满。🌟

制作固元膏的关键在于材料的选择和配比。以下是基础配方（供参考）：

- 黑芝麻 50g

- 核桃仁 50g

- 枣泥 150g

- 冰糖 80g

- 阿胶粉 30g

- 黄酒 适量

步骤如下👇

1️⃣ 将黑芝麻和核桃仁炒香后捣碎备用。

2️⃣ 在锅中加入枣泥、冰糖和黄酒，小火加热至冰糖融化。

3️⃣ 倒入阿胶粉搅拌均匀，再加入芝麻核桃碎继续翻炒，直至浓稠状即可关火。

4️⃣ 趁热倒入容器中冷却凝固，切块密封保存。

每天早晚取一小勺温水冲服，不仅润燥养颜，还能增强体质哦！✨快来试试吧，为家人送上一份温暖关怀～💖