阳光明媚的日子里，军训成了大学生活中不可或缺的一部分。然而，烈日下的训练不仅考验着同学们的体能，更对皮肤造成了不小的挑战。防晒霜成了每位新生的必备神器，但如何正确使用防晒产品却是一门学问。

清晨集合前，记得涂抹SPF30以上的防晒霜，并且每隔两小时补涂一次，特别是在出汗后。选择清爽型的防晒产品，避免油腻感影响皮肤呼吸。同时，搭配宽檐帽和太阳镜，不仅能保护脸部免受紫外线伤害，还能增添几分帅气。军训间隙，尽量寻找阴凉处休息，给身体一个喘息的机会。

虽然军训很辛苦，但它教会我们坚持与自律。做好防晒的同时，也要调整心态，把每一次汗水都当作成长的印记。相信经过这段时光，你会变得更坚强、更有毅力！🌞✨

军训日常 防晒小技巧 青春无悔