抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能影响我们的情绪、思维和日常生活。如果你感到持续的悲伤、焦虑或对生活失去兴趣，不妨尝试完成以下简单的自测题。请根据过去两周的情况回答这些问题：

1️⃣ 你是否经常感到心情低落？

2️⃣ 是否对日常活动失去了兴趣？

3️⃣ 是否食欲或睡眠发生了显著变化？

4️⃣ 是否觉得精力不足，总是疲惫不堪？

如果你的答案大多是“是”，建议尽快寻求专业的心理咨询师帮助。心理健康就像身体健康一样重要，及时的关注和治疗可以帮助你重新找回生活的平衡。记住，你并不孤单，身边的人愿意倾听并支持你。如果需要帮助，请拨打心理援助热线：XXX-XXXX-XXXX。

拥抱阳光，关爱自己，未来一定会更美好！🌈💛