在生活中，湿气过重可能会引发身体不适，比如疲倦、消化不良等。因此，通过艾灸来调理身体是一种古老而有效的方式。下面为大家介绍几个常见的去湿艾灸穴位，帮助大家更好地管理湿气问题。

首先推荐的是足三里穴（腨外膝眼下四横指处），这个穴位可以促进肠胃蠕动，改善因湿气引起的腹胀和食欲不振。其次，阴陵泉穴（小腿内侧胫骨内侧髁后下方凹陷中）也是重要选择，它能有效排除体内湿气，缓解腿部沉重感。再者，关元穴（肚脐下三寸处）有助于提升阳气，增强身体的驱湿能力。最后别忘了百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点处），它可以帮助调节全身气血运行，让身体更加轻盈。

进行艾灸时，请确保环境通风良好，并使用专业工具操作，避免烫伤。坚持一段时间后，你会发现身体状态明显改善哦！💪🌈