😔 晕厥是一种常见的现象，通常表现为突然短暂的意识丧失。它可能由多种原因引起，包括低血压、心律失常或过度疲劳等。例如，当你从坐姿或蹲姿快速站起时，可能会因为体位性低血压导致脑部供血不足而晕倒。此外，长时间站立、脱水或是情绪紧张也可能诱发晕厥。对于老年人来说，心血管疾病可能是主要原因之一。

为了避免晕厥的发生，建议平时多补充水分，避免突然改变体位，并保持规律作息。如果频繁出现晕厥症状，务必及时就医检查，以免延误病情。记住，健康永远是第一位！💪

健康小贴士 晕厥预防 生活常识