最近有朋友问我：“左边肋骨疼是怎么回事？”其实，肋骨疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉拉伤、肋间神经痛或是肋软骨炎。如果疼痛伴随呼吸困难或剧烈活动后加重，建议尽快就医检查，以免耽误病情。此外，不良姿势也可能导致肋骨不适，平时要注意保持正确坐姿哦💪。

如果只是轻微疼痛，可以尝试热敷缓解，同时避免过度用力。生活中也要注意均衡饮食，增强身体免疫力。若是长期存在疼痛感，一定要及时去医院做专业诊断，明确病因才能对症下药。健康无小事，大家都要多加留意自己的身体状态 nhé✨

健康小贴士 肋骨疼痛 自我护理