清蒸南瓜 🍠✨
发布时间：2025-05-09 01:26:37来源：
秋天是丰收的季节，也是南瓜最甜美饱满的时候。今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清蒸南瓜。这道菜不仅保留了南瓜本身的原汁原味，还最大程度地锁住了营养成分，非常适合全家一起享用。
首先，挑选新鲜的南瓜是成功的第一步。将南瓜洗净后去皮切块，摆放在盘子里。在蒸锅中加水烧开，把装有南瓜的盘子放入蒸屉，用中火蒸约15分钟即可。如果喜欢更丰富的口感，可以在蒸好的南瓜上撒一些枸杞或者坚果碎，增加风味和视觉效果。清蒸后的南瓜软糯香甜，每一口都仿佛能感受到大自然的馈赠。
此外，南瓜富含膳食纤维和维生素，对促进消化和增强免疫力都有很好的帮助。无论是搭配早餐还是作为下午茶点心，都非常合适。快动手试试吧！😋🍴💕
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