天麻钩藤饮✨改善睡眠小秘诀
发布时间：2025-05-09 07:28:52来源：
现代人生活节奏快，压力大，很多人晚上辗转反侧难以入眠。这时候，不妨试试中医经典方剂——天麻钩藤饮！这款药方源自《中医方剂学》，由天麻、钩藤等药材组成，具有平肝熄风、清热安神的功效，特别适合因肝阳上亢引起的失眠、头晕等症状。
制作方法也很简单：将药材按照医生建议的比例配好，用水煎煮后饮用即可。坚持一段时间，你会发现不仅睡眠质量提高了，连白天的精神状态也更好了呢！💡
不过提醒大家，虽然天麻钩藤饮效果显著，但每个人体质不同，请务必在专业医师指导下使用哦～ 🌿愿你每晚都能拥有甜美梦乡，醒来满血复活！😴🌙
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