秋天来了，最适合来一碗暖暖的薏仁红豆汤！不仅美味，还能帮助祛湿养颜哦～ 🌟

首先准备好食材：薏仁和红豆是主角，各取适量洗净备用。再准备一些清水，还有冰糖或红糖调味。💕

1️⃣ 将薏仁和红豆放入锅中，加入足够的水，水量要没过食材约两指宽。

2️⃣ 开大火煮沸后转小火慢炖，记得时不时搅拌一下，防止粘底。大约煮上40分钟到1小时，直到红豆软烂、薏仁开花。

3️⃣ 最后加入冰糖或红糖调味，搅拌至完全融化即可关火。一碗香甜的薏仁红豆汤就完成啦！✨

这碗汤不仅能清热解毒，还特别适合秋冬季节饮用。喝一口，暖意从舌尖直达心底，简直是养生必备神器！🍂✨

养生美食 薏仁红豆汤 秋季滋补