🌟银耳红枣莲子汤的做法💛
发布时间：2025-03-27 04:25:03来源：
一碗暖暖的银耳红枣莲子汤，不仅颜值在线，更是滋补养生的好选择！🍴✨今天就来教大家如何轻松做出这道暖心甜品吧～💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖若干。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，莲子提前浸泡半小时。准备工作完成后，将银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰期间记得搅拌几次，防止粘锅哦～接着加入红枣和莲子，再炖煮30分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，继续炖5分钟即可出锅啦！🍯✨
这道汤羹软糯香甜，滋润养颜，特别适合秋冬季节饮用。无论是早餐还是下午茶时间，都是一份暖心的选择～🍂💛快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕
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