✨苦瓜茶的做法 ✨
发布时间:2025-03-27 23:14:28来源:
🌿今天来分享一款健康又清新的饮品——苦瓜茶!虽然苦瓜自带微微苦味,但它却有着极高的营养价值,常喝还能帮助去火排毒哦!🌟接下来就教大家如何轻松制作这杯夏日必备的苦瓜茶吧~
第一步:挑选新鲜的苦瓜,洗净后切成薄片,用少许盐腌制5分钟,去除部分苦涩感。(记得不要切得太厚哦!)💡
第二步:将处理好的苦瓜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖15分钟,让苦瓜的味道充分融入水中。💦
第三步:滤掉苦瓜残渣,保留茶汤,可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味,搅拌均匀即可。🍯✨
这样一杯清香甘甜的苦瓜茶就完成啦!不仅颜值在线,还特别适合夏天饮用,既解渴又能养生~💚快来试试吧,让你的日常生活多一点健康与清凉!🍹✨
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