时蔬炒虾球的做法 🍤🌿
发布时间：2025-03-31 16:53:00来源：
🌟今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——时蔬炒虾球！这道菜色香味俱全，营养均衡，特别适合忙碌的工作日。首先准备新鲜的虾仁，剥壳去肠线后用料酒、盐和淀粉腌制15分钟，这样可以让虾肉更加嫩滑紧实。接着将西兰花、胡萝卜等时令蔬菜焯水备用，保持鲜艳的颜色和脆嫩的口感。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入腌好的虾球翻炒至变色，最后倒入蔬菜快速翻炒均匀，调入适量生抽和蚝油提鲜即可出锅。🍳✨成品色泽诱人，虾球Q弹爽口，蔬菜清甜多汁，每一口都是满满的幸福感。这道菜不仅操作简便，还富含蛋白质和维生素，绝对是健康饮食的好选择！🍴💕快试试吧，让家人也爱上这道美味！
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