🍞全麦吐司这样做，健康美味两不误！😋
发布时间：2025-03-13 21:23:24来源：
早上想吃点健康的早餐？那就试试做一款简单又营养的全麦吐司吧！首先准备好食材：全麦粉、高筋面粉、酵母、糖、盐和牛奶🥛。将这些材料混合揉成光滑的面团，记得让面团发酵至两倍大哦⏰。发酵完成后，把面团排气并整形，放入吐司模具中继续醒发大约40分钟。
最后一步就是烘烤啦！预热烤箱至180℃，然后将吐司放入烤约35-40分钟。当看到吐司表面金黄时，就可以出炉啦！✨刚出炉的全麦吐司香气扑鼻，外皮酥脆，内里柔软，搭配果酱或牛油更是绝配！双重口感让你的早晨充满活力🌞。
快动手试试吧，健康早餐从这里开始！🍴🍞
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